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Trainingseinheit

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maka73 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:04 Std.
Herzfrequenz: 159 / 172 bpm
Distanz: 6.73 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 13.1 km/h
Pace: 5:49/km / 4:34/km
Höhenmeter: 162 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 535 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA1 - Grundlagenausdauer
Strecke: Schwatte Gatt gross (ca. 6,7 km)
Wetter: Wolkig bei 23 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche