baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:07 Std.
Herzfrequenz: 143 / 157 bpm
Distanz: 11 km
Geschwindigkeit: 13.7 / 40 km/h
Pace: 4:22/km / 1:30/km
Höhenmeter: 495 m
Trittfrequenz: 65 / 88 U/min
Leistung (Watt): 146 / 227 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 468 kCal
Sportart: Daum Ergo Bike 8i
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo Bike Premium 81 kaufen
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz