Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:21 Std.
Herzfrequenz: 114 / 120 bpm
Distanz: 5.73 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 10.7 km/h
Pace: 5:49/km / 5:36/km
Höhenmeter: 9 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 390 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Grundlage
Material: Salomon Cross
Wetter: Wolkig bei -7 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz