bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:36 Std.
Herzfrequenz: 125 / 154 bpm
Distanz: 10.16 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 13.9 km/h
Pace: 5:56/km / 4:18/km
Höhenmeter: 321 m
Trittfrequenz: 88 / 120 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Salomon Speedcross 3 CS
Strecke: Olympiapark
Wetter: Wolkig bei -2.4 ° C
   

Herzfrequenzbereiche