Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:26 Std.
Herzfrequenz: 142 / 160 bpm
Distanz: 5 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 11.2 km/h
Pace: 6:53/km / 5:21/km
Höhenmeter: 45 m
Trittfrequenz: 73 / 85 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 413 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche