Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:13 Std.
Herzfrequenz: 157 / 171 bpm
Distanz: 12.37 km
Geschwindigkeit: 11.6 / 13.8 km/h
Pace: 5:10/km / 4:20/km
Höhenmeter: 105 m
Trittfrequenz: 84 / 95 U/min
Kalorien: 1217 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Wetter: Wolkig bei -1 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz