Dany1209 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:40 Std.
Herzfrequenz: 151 / 169 bpm
Distanz: 12.49 km
Geschwindigkeit: 9 / 11.3 km/h
Pace: 6:40/km / 5:18/km
Höhenmeter: 236 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 892 kCal
Sportart: Ausdauerlauf
Bereich: Ausdauertraining
Material: NB
Wetter: Nebel bei 2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz