wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:59:05 Std.
Herzfrequenz: 125 / 166 bpm
Distanz: 19.12 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 14.3 km/h
Pace: 6:15/km / 4:11/km
Höhenmeter: 298 m
Trittfrequenz: 85 / 108 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1125 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 22
Wetter: Sonnig, heiter bei -10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz