wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:59:05 Std. |
Herzfrequenz: |
125
/
166
bpm
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Distanz: |
19.12 km |
Geschwindigkeit: |
9.6
/ 14.3
km/h
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Pace: |
6:15/km
/
4:11/km
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Höhenmeter: |
298 m |
Trittfrequenz: |
85
/ 108
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Kalorien: |
1125 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics GEL-Kayano 22 |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
-10 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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