wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:08 Std.
Herzfrequenz: 153 / 185 bpm
Distanz: 17.22 km
Geschwindigkeit: 13 / 18.7 km/h
Pace: 4:36/km / 3:12/km
Höhenmeter: 253 m
Trittfrequenz: 90 / 108 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1057 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Saucony Triumph ISO 2
Wetter: Wolkig bei 7 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz