wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:31 Std.
Herzfrequenz: 156 / 172 bpm
Distanz: 12 km
Geschwindigkeit: 12.3 / 19.3 km/h
Pace: 4:52/km / 3:06/km
Höhenmeter: 335 m
Trittfrequenz: 89 / 107 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 803 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 22
Wetter: Wolkig bei 3 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz