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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:11 Std.
Herzfrequenz: 153 / 170 bpm
Distanz: 16.31 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 17.9 km/h
Pace: 4:41/km / 3:21/km
Höhenmeter: 75 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1061 kCal
Bereich: Laufen - Tempotraining
Material: Adidas TR 5 Supernova grau / orange kaufen
Strecke: Fohnsee - Grosser Ostersee - Lauterbacher Mühle
Wetter: Wolkig bei 22.0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche