wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:56:06 Std. |
Herzfrequenz: |
140
/
199
bpm
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Distanz: |
21.59 km |
Geschwindigkeit: |
11.2
/ 16.3
km/h
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Pace: |
5:21/km
/
3:40/km
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Höhenmeter: |
407 m |
Trittfrequenz: |
88
/ 107
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Kalorien: |
1328 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics GEL-Kayano 22 |
Wetter: |
Wolkig
bei
11 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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