wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:53:01 Std. |
Herzfrequenz: |
146
/
161
bpm
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Distanz: |
10.58 km |
Geschwindigkeit: |
12
/ 18.4
km/h
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Pace: |
5:0/km
/
3:15/km
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Höhenmeter: |
180 m |
Trittfrequenz: |
86
/ 103
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Kalorien: |
648 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics GEL-Kayano 22 |
Wetter: |
Wolkig
bei
11 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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