wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:24 Std.
Herzfrequenz: 152 / 167 bpm
Distanz: 11 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 18.3 km/h
Pace: 4:41/km / 3:16/km
Höhenmeter: 179 m
Trittfrequenz: 92 / 113 U/min
Kalorien: 673 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Gel-Noosa Tri 11
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz