wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:30 Std.
Herzfrequenz: 159 / 170 bpm
Distanz: 13.01 km
Geschwindigkeit: 12.9 / 17 km/h
Pace: 4:39/km / 3:31/km
Höhenmeter: 73 m
Trittfrequenz: 90 / 104 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 848 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 22
Wetter: Stark bewölkt bei 9 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz