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sfriedli Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:14 Std.
Herzfrequenz: 160 / 187 bpm
Distanz: 12.66 km
Geschwindigkeit: 14.2 / 14.4 km/h
Pace: 4:13/km / 4:10/km
Höhenmeter: 414 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 17.4 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz