WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:51 Std.
Herzfrequenz: 108 / 122 bpm
Distanz: 9.28 km
Geschwindigkeit: 5.5 / 24.1 km/h
Pace: 10:54/km / 2:29/km
Höhenmeter: 87 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 631 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Regen bei 7.1 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz