bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:22 Std.
Herzfrequenz: 136 / 148 bpm
Distanz: 13.63 km
Geschwindigkeit: 13.6 / 15.7 km/h
Pace: 4:24/km / 3:49/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 86 / 96 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 4
Wetter: Stark bewölkt bei 11.3 ° C
   

Herzfrequenzbereiche