bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:04:50 Std. |
Herzfrequenz: |
144
/
162
bpm
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Distanz: |
15.76 km |
Geschwindigkeit: |
14.6
/ 16.7
km/h
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Pace: |
4:06/km
/
3:35/km
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Höhenmeter: |
18 m |
Trittfrequenz: |
89
/ 100
U/min
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Trainingsgefühl: |
hart (6 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
TDL Tempodauerlauf |
Material: |
Saucony Mirage 4 |
Wetter: |
Stark bewölkt
bei
13.1 ° C
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