Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:09 Std.
Herzfrequenz: 155 / 177 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 14.1 km/h
Pace: 5:42/km / 4:15/km
Höhenmeter: 166 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 599 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche