wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:43 Std.
Herzfrequenz: 153 / 180 bpm
Distanz: 16.01 km
Geschwindigkeit: 12.5 / 18 km/h
Pace: 4:48/km / 3:20/km
Höhenmeter: 299 m
Trittfrequenz: 90 / 111 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1007 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 22
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz