wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:07 Std.
Herzfrequenz: 151 / 180 bpm
Distanz: 14.4 km
Geschwindigkeit: 13.5 / 17.1 km/h
Pace: 4:26/km / 3:30/km
Höhenmeter: 145 m
Trittfrequenz: 89 / 109 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 825 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 22
Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz