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Trainingseinheit

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sandos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:14 Std.
Herzfrequenz: 123 / 139 bpm
Distanz: 11.63 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 18.6 km/h
Pace: 5:46/km / 3:13/km
Höhenmeter: 25 m
Trittfrequenz: 80 / 120 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 738 kCal
Sportart: Laufsport
Bereich: GA1
Material: Crivit1 kaufen
Strecke: Travemünde
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche