WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:15 Std.
Herzfrequenz: 104 / 116 bpm
Distanz: 9.27 km
Geschwindigkeit: 5.4 / 15.4 km/h
Pace: 11:06/km / 3:53/km
Höhenmeter: 138 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 627 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.9 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz