bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:58 Std.
Herzfrequenz: 127 / 143 bpm
Distanz: 15.54 km
Geschwindigkeit: 13.5 / 17.1 km/h
Pace: 4:26/km / 3:30/km
Höhenmeter: 10 m
Trittfrequenz: 88 / 95 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas Boston 5
Wetter: 15 ° C
   

Herzfrequenzbereiche