wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:17 Std.
Herzfrequenz: 142 / 189 bpm
Distanz: 13.7 km
Geschwindigkeit: 12.4 / 16.2 km/h
Pace: 4:50/km / 3:42/km
Höhenmeter: 246 m
Trittfrequenz: 90 / 114 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 790 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Saucony Guide 9
Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz