schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:15 Std.
Herzfrequenz: 116 / 145 bpm
Distanz: 17.29 km
Geschwindigkeit: 13.8 / 35.1 km/h
Pace: 4:20/km / 1:42/km
Höhenmeter: 206 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 450 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Vennbahnweg
Wetter: Wolkig bei 22 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz