schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:39 Std.
Herzfrequenz: 136 / 161 bpm
Distanz: 17.3 km
Geschwindigkeit: 19.4 / 35.8 km/h
Pace: 3:05/km / 1:40/km
Höhenmeter: 234 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 450 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Vennbahnweg
Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz