bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:50 Std.
Herzfrequenz: 133 / 143 bpm
Distanz: 13.91 km
Geschwindigkeit: 13.1 / 17.4 km/h
Pace: 4:34/km / 3:26/km
Höhenmeter: 10 m
Trittfrequenz: 88 / 93 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 4
Strecke: Olympiapark
   

Herzfrequenzbereiche