suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:14:46 Std.
Herzfrequenz: 151 / 183 bpm
Distanz: 55.08 km
Geschwindigkeit: 20 / 54 km/h
Pace: 3:0/km / 1:06/km
Höhenmeter: 741 m
Trittfrequenz: 68 / 106 U/min
Leistung (Watt): 147 / 636 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1383 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Krafttraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Regenschauer bei 22.1 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz