dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:06:55 Std.
Herzfrequenz: 148 / 174 bpm
Distanz: 111.34 km
Geschwindigkeit: 27.1 / 67.6 km/h
Pace: 2:12/km / 0:53/km
Höhenmeter: 1944 m
Trittfrequenz: 79 / 186 U/min
Leistung (Watt): 154 / 529 W
Kalorien: 2271 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Strecke: West Runde Plus
Wetter: 20.1 ° C
   

Herzfrequenzbereiche