uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:25 Std.
Herzfrequenz: 143 / 177 bpm
Distanz: 10.39 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 21.6 km/h
Pace: 5:36/km / 2:46/km
Höhenmeter: 267 m
Trittfrequenz: 84 / 113 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 671 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Adidas Supernova Boost
   

Herzfrequenzbereiche