schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:24 Std.
Herzfrequenz: 128 / 165 bpm
Distanz: 13.32 km
Geschwindigkeit: 22.6 / 75.3 km/h
Pace: 2:39/km / 0:47/km
Höhenmeter: 135 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 350 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz