schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:41 Std.
Herzfrequenz: 130 / 152 bpm
Distanz: 13.34 km
Geschwindigkeit: 21.8 / 52.8 km/h
Pace: 2:45/km / 1:08/km
Höhenmeter: 165 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 380 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz