dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:33 Std.
Herzfrequenz: 106 / 147 bpm
Distanz: 39.69 km
Geschwindigkeit: 20 / 55.5 km/h
Pace: 3:0/km / 1:04/km
Höhenmeter: 453 m
Trittfrequenz: 62 / 108 U/min
Leistung (Watt): 86 / 478 W
Kalorien: 439 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 24.1 ° C
   

Herzfrequenzbereiche