angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:11 Std.
Herzfrequenz: 120 / 131 bpm
Distanz: 20.92 km
Geschwindigkeit: 34.7 / 57.3 km/h
Pace: 1:43/km / 1:02/km
Höhenmeter: 48 m
Trittfrequenz: 75 / 123 U/min
Leistung (Watt): 176 / 380 W
Kalorien: 390 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz