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Trainingseinheit

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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:31:34 Std.
Herzfrequenz: 136 / 161 bpm
Distanz: 110.07 km
Geschwindigkeit: 31.3 / 50.3 km/h
Pace: 1:55/km / 1:11/km
Höhenmeter: 229 m
Trittfrequenz: 76 / 109 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 4954 kCal
Sportart: Rennradfahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: Dynamics RSL Pro 2008 kaufen
Strecke: Nonne->Schwante (Nordrunde) 17.06.2010 »
Wetter: Sonnig, heiter bei 25.0 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche