bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:20 Std.
Herzfrequenz: 137 / 153 bpm
Distanz: 10.94 km
Geschwindigkeit: 12.5 / 14.6 km/h
Pace: 4:48/km / 4:06/km
Höhenmeter: 78 m
Trittfrequenz: 88 / 97 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 4
Strecke: Olympiapark
Wetter: Sonnig, heiter bei 3.3 ° C
   

Herzfrequenzbereiche