uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:24:04 Std.
Herzfrequenz: 135 / 142 bpm
Distanz: 4.43 km
Geschwindigkeit: 11 / 14.8 km/h
Pace: 5:27/km / 4:03/km
Höhenmeter: 75 m
Trittfrequenz: 86 / 101 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 276 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche