Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:18 Std.
Herzfrequenz: 133 / 163 bpm
Distanz: 13.05 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 22.8 km/h
Pace: 5:42/km / 2:37/km
Höhenmeter: 150 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1042 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Bergtraining
Material: Asics Noosa TRI 9
Wetter: Stark bewölkt bei 2 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz