bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:49:00 Std. |
Herzfrequenz: |
138
/
158
bpm
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Distanz: |
10.71 km |
Geschwindigkeit: |
13.1
/ 20.9
km/h
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Pace: |
4:34/km
/
2:52/km
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Höhenmeter: |
42 m |
Trittfrequenz: |
88
/ 95
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
lockerer DL |
Material: |
Inov-8 TrailRoc 245 |
Strecke: |
Gierather Wald Standardrunde |
Wetter: |
Stark bewölkt
bei
3.9 ° C
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