alucard Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:26 Std.
Herzfrequenz: 116 / 124 bpm
Distanz: 40 km
Geschwindigkeit: 31.4 / 42.6 km/h
Pace: 1:54/km / 1:24/km
Höhenmeter: 462 m
Trittfrequenz: 82 / 96 U/min
Leistung (Watt): 205 / 225 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1004 kCal
Sportart: Ergometertraining
Bereich: Grundlage GA 2
Material: Ergo Premium 8i kaufen
Wetter: Indoor bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche