schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:53 Std.
Herzfrequenz: 136 / 163 bpm
Distanz: 5.42 km
Geschwindigkeit: 8 / 19.1 km/h
Pace: 7:30/km / 3:08/km
Höhenmeter: 229 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 460 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3
Wetter: Sonnig, heiter bei 3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz