Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:09 Std.
Herzfrequenz: 149 / 176 bpm
Distanz: 15.01 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 19.3 km/h
Pace: 5:21/km / 3:06/km
Höhenmeter: 6 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 856 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Mizuno WAVE Rider 18
Strecke: 15 km Winterrunde
Wetter: Sonnig, heiter bei 8.9 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche