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Trainingseinheit

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htw2273 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:48:02 Std.
Herzfrequenz: 144 / 165 bpm
Distanz: 80.00 km
Geschwindigkeit: 28.5 / 31.2 km/h
Pace: 2:06/km / 1:55/km
Trittfrequenz: 88 / 100 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Rollentraining
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: 80 KM Rolle
   

Herzfrequenzbereiche