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Trainingseinheit

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maka73 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:52 Std.
Herzfrequenz: 158 / 168 bpm
Distanz: 6.76 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 12.8 km/h
Pace: 6:18/km / 4:41/km
Höhenmeter: 150 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 569 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA1 - Grundlagenausdauer
Strecke: Schwatte Gatt gross (ca. 6,7 km)
Wetter: Wolkig bei 20.0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche