schniefus
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:39:12 Std. |
Herzfrequenz: |
117
/
142
bpm
|
Distanz: |
12.61 km |
Geschwindigkeit: |
19.3
/ 50.5
km/h
|
Pace: |
3:06/km
/
1:11/km
|
Höhenmeter: |
190 m |
Trainingsgefühl: |
ziemlich einfach (4 / 10)
|
Kalorien: |
450 kCal |
|
Sportart: |
Fahrrad |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Roter Flitzer |
Strecke: |
Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
10 ° C
|
Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
|
|
|