schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:35 Std.
Herzfrequenz: 123 / 151 bpm
Distanz: 12.62 km
Geschwindigkeit: 21.3 / 49.1 km/h
Pace: 2:49/km / 1:13/km
Höhenmeter: 204 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 420 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz