schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:46 Std.
Herzfrequenz: 130 / 162 bpm
Distanz: 12.61 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 56.1 km/h
Pace: 2:50/km / 1:04/km
Höhenmeter: 168 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 420 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 15 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz