schniefus
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Trainingstagebuch
| Trainingsdauer: |
00:46:09 Std. |
| Herzfrequenz: |
132
/
158
bpm
|
| Distanz: |
12.8 km |
| Geschwindigkeit: |
16.6
/ 47.3
km/h
|
| Pace: |
3:36/km
/
1:16/km
|
| Höhenmeter: |
220 m |
| Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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| Kalorien: |
450 kCal |
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| Sportart: |
 Fahrrad |
| Bereich: |
Ausdauertraining |
| Material: |
Roter Flitzer |
| Strecke: |
Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn |
| Wetter: |
 Wolkig
bei
14 ° C
|
| Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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